黒猫のヒゲにピンときた、良いもの♪面白いこと♪日常のこと等を書いてます。      黒猫&キジトラの2匹の愉快な仲間達も登場!
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ソヤファームの 『豆乳ダイエット計画』
2007年09月04日 (火) | 編集 |
“大豆ひとすじ50年”ソヤファーム株式会社から

発売されたばかりのダイエットクッキー

豆乳ダイエット計画のご紹介





豆乳ダイエット計画 は、
1食分(10枚)がわずか137kcalなのに、
体に大切なビタミンA、B1、B2、B6、B12、D、E、葉酸等の10種類のビタミンと、カルシウム、マグネシウム、鉄のミネラル類の成分を、1日に必要とされる量の1/3の量がバランスよく配合されたダイエットクッキー。

注目の新成分 β-コングリシニンも配合されています。

そして、卵・小麦粉はいっさい使われてないのに、サクッと美味しいダイエットクッキーなんだそうですよ~。

更に、水分を含むと約十倍の水を抱き込む「チアシード」も配合されているので、「おから」と「チアシード」がお腹の中でしっかり膨らむので満足感・満腹感、UP


このダイエットクッキーが気になった方は
こちらから 豆乳ダイエット計画



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ダイエット応援サイト 「Hisamitsu ダイエット倶楽部」
2007年08月30日 (木) | 編集 |
サロンパスでお馴染みの久光製薬

Hisamitsu ダイエット倶楽部 というサイトがあります。

ダイエット倶楽部では、
Hisamitsuのヘルシーダイエットというシリーズのダイエットサポート食品を購入できたり、ダイエットをしている方に役に立つ情報が色々あります。

例えば、BMI計算代謝計算ができます。
この計算は登録などの必要はなく、【身長】【体重】【年齢】【性別】等を入力し計算ボタンを押せば出てくるので、気軽にチェックしてダイエット時の参考になります。

そして、食品別のカロリーが分かるコンテンツもあります。
この食品別カロリー一覧を見ていて、へぇ~と思う事がありました。

コンビニで売っている【アメリカンドッグ1本】【から揚げ6個】【中華まん1個】【あんまん1個】の中で一番カロリーの高いものと低いものがどれか分かりますか?

私は一番高いのは【から揚げ】で【あんまん】が一番低いかなぁ?と思ったんですが、
正解は、【アメリカンドッグ1本】393kcal 【から揚げ6個】240kcal
【中華まん1個】227kcal 【あんまん1個】282kcalということで、一番カロリーが高いのは【アメリカンドッグ】、低いのは【中華まん】でした。
アメリカンドッグ結構好きなんですけど、こんなにカロリー高かったんですね~( ̄Д ̄;;

後はデザート・和菓子類で、シュークリームと大福はどっちがカロリー高いと思いますか?

私はやっぱりシュークリームだと思ったんですが、
シュークリーム275kcal、大福336kcalということで、大福の方がカロリー高いなんて意外です。

私は気が向いたときにお菓子なんかを作ることがあって、シュークリームも作ったことがあります。
シュークリームは生地(皮)にもカスタードクリームにもバター結構使うし、小麦粉や牛乳、卵、もちろん砂糖も入るので、カロリーは高いんじゃないかな?と思ったんですが、あんこの甘さは伊達じゃないって事なんですねw

こんな風に実際のカロリーを比較してみて、こっちの方が少ないだろうと思っていたものが実際は高いことがあったりするので、すごく勉強になります。


さて、このようにダイエットをしている方には参考になる
Hisamitsuのダイエット倶楽部
2007年の6月28日に、コンテンツを充実させて健康的なダイエットをサポートするサイトとしてリニューアルオープンしたそうです。

そして現在、ダイエット倶楽部オープン記念
無料会員登録キャンペーンを実施中です。

2007年の12月25日までの期間中会員登録をした方に、毎月100名様にダイエット時には嬉しい味方、HisamitsuのHealthyDietこんにゃくチップをプレゼントなどの嬉しいプレゼント企画もあります。

また、ダイエットや健康についてのメールマガジンも配信されるので、ダイエットや健康維持に役立つ情報が受け取れます。

ダイエット倶楽部無料会員登録キャンペーン

こちらから→ダイエット倶楽部


ダイエットが楽しくなる 「私たちのスリム宣言♪」
2007年08月15日 (水) | 編集 |
ダイエットが楽しくなるスペシャルサイト
「私たちのスリム宣言♪」がオープンしました。

スリム宣言♪とは、
97年に300万個以上が販売された株式会社メタボリックの
ガルシニアトリプルダイエット」が、
新成分を配合してリニューアルされたのを機に開設された、ダイエット応援サイトです。



私が魅力的だなぁと思う女性とは、
見た目だけが魅力的っていうのじゃなくて、やっぱり内面や生活がキラキラしてる女性を魅力的だと思います。

仕事をバリバリ、子育てをバリバリ、家事をバリバリ、恋愛をバリバリ、趣味をバリバリとやっている女性ですねぇ。

仕事では、やはりまだまだ男性社会でストレスもあったりして大変だと思いますが、そんな中でもバリバリ仕事をしている女性はキラキラ輝いて見えます。

育児や家事でも、毎日手抜きをせず、家族のことを思いながらこなしている女性は凄いなぁと思います。

私も主婦ですが、手抜きまくりなので、ちゃんとやっている奥さん、お母さんは眩しい存在です(^^;;

恋愛では、誰かをすごく好きになった時は感情が豊かになり、表情も変わってきますよね。

趣味やスポーツなどに打ち込んでいる人も目がキラキラいきいきしてますね。

そして、スリムになって自分に自信を持つことでも、きっと内面もいきいきしてきて、内面的にも魅力的になれることもあるでしょうね。


うぅぅぅ~ダイエット4,5,6日目
2007年08月06日 (月) | 編集 |
一昨日くらいから、左足の膝の内側辺りが痛いです。

今日は更に痛みが増し、歩くのも痛くて引きずって歩いてます(*_*)

今はとりあえずシップをしてます。

足の曲げ伸ばし、膝をひねったりすることで痛みが走り、まっすぐ立っているのも痛いです。

到底、ダイエットの運動は無理。

やっぱりまったく運動してなかったのが急に激しい運動したからかなぁ…(-_-;)

ダイエット3日目
2007年08月03日 (金) | 編集 |
体重量ってきました~

今日はほぼ変わってませんでした(-_-;)

まだ、3日目、そう簡単に減るわけありません。

と、言い聞かせてw、今日もカルニチンを飲み、今から運動しま~す。

ダイエット2日目
2007年08月02日 (木) | 編集 |
さて、昨日から始めたダイエット2日目です。

Lカルニチンを飲んだ後、ビリーズブートキャンプのCMを見ながら運動してます(^^;

汗が噴出してくるのは、ただ単に暑いからかLカルニチンの効果なのか分からないけど、気持ち的には燃焼してる!って思いたいw

体重は-0.5kg減ってたけど、500g何てまだ減ったうちには入らないくらいだけど、まぁ増えてるよりは励みになります。

今日は筋肉痛に襲われるかと思ってたけど、まだ大した痛みはありません。

歳をとると筋肉痛がくるの遅くなるって聞いたことあるけどそれなのかな?(^^;

毎日少しずつでも運動してがんばらなきゃ!


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今日で7月も終わり
2007年07月31日 (火) | 編集 |
明日から8月だ~

今年はまだこちらはそれほど暑くなくて、7月に30℃を超えたのは1日だけと、例年に無くすごしやすい気温です。

今も日が差してますが、まだ梅雨明け宣言はされてません。

私としては涼しいのは大歓迎なんですが…。


さて、先日これ↓を買ってみました。
IMG_20070720_0108.jpg


今までダイエット食品とか買ったこと無かったんだけど、ちょっと真面目にやってみようかと買ってしまいました。

TVの通販でやってるLカルニチンは1本7,000円以上もして、試してみるにはちょっと高かったので、30日分セットで3,000円ほどのDHCのにしてみました。

切り良く8月からそれを飲みながら運動してみます。

そういえば昔、旦那がダンベルを買ったような気がするので、後で押入れを探してみよう!

ビリーズブートキャンプも欲しいところだけど、出来るだけお金をかけずにまずは1ヶ月。

\(*⌒0⌒)bがんばっ♪

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